Полезные свойства шоколада

МОУ СОШ №15

Большинство медиков придерживаются мнения, что шоколад - чрезвычайно полезный продукт, который необходимо включать в свой рацион. В среднем взрослому человеку можно съедать не более 3-4 шоколадных плиток по 100 граммов в месяц.
Шоколад содержит массу полезных веществ.

МОУ СОШ №15

Чудо шоколад

Microsoft

Адрес основного места работы
Тюменская область
г. Сургут
ул. Пушкина, 15а

Выполнила: Чистякова Марина, ученица 6 Г класса

Телефон: (3462)51-00-25
m

Тел.: (3462) 51-00-25

Шоколад и умственная активность

Глюкоза повышает работоспособность, улучшает деятельность мозга, поэтому потребность в сладком, особенно в шоколаде, наиболее часто испытывают люди, занятые умственным трудом. Это происходит из-за того, что метаболизм (обмен веществ) нервных клеток требует большого количества глюкозы, при снижении содержания которой организм начинает испытывать голод, снижение работоспособности и как следствие резкое уменьшение интеллектуального потенциала. Поэтому для поддержания умственной деятельности на высоком уровне необходимо постоянно восполнять недостаток глюкозы в организме.

Шоколад—антидеприсант
Сахар поднимают жизненный тонус, так как с его помощью в мозгу вырабатываются возбуждающие вещества - серотонин и эндорфин. Ученые выявили, что шоколад- отличный антидепрессант. Он содержит вещество фенилэтиламин, который стимулирует деятельность нервных клеток, вследствие чего у человека улучшается настроение.
Науке, наконец, стала известна еще одна причина того, что шоколад великолепно снимает стресс. Молоко и сливки, входящие в его состав, тоже содержат эффективный природный транквилизатор, успокаивающий нервную систему, поднимающий настроение, помогающий справиться с бессонницей.

МОУ МОШ №15

Адрес основного места работы
Тюменская область
г. Сургут
ул. Пушкина, 15а

Телефон: (3462)51-00-25
m